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樓主: sloge39567
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[聊天]喝一整天的飲料 [複製鏈接]

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發表於 2020-7-2 09:30 PM|只看該作者
適可而止 有點過量 我最近被認識的批評
你!完全不碰糖!不均衡!
小小建議~多少喝白開水~即使~一百西西也好!

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發表於 2020-7-2 09:32 PM|只看該作者
幾乎很少單純喝水  除非沒任何東西可以喝
否則  我會選有顏色的茶、咖啡這樣的飲料
高中以前 根本沒辦法接受普通的白開水
一直覺得白開水有種味道 是吃藥專用的
現在雖然能接受  但沒有好感
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發表於 2020-7-2 09:39 PM|只看該作者
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我沒辦法整天喝飲料
頂多一杯
大部分還是喝水
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roderech 該用戶已被刪除
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發表於 2020-7-2 09:41 PM|只看該作者
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無糖茶類是你的好朋友。
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發表於 2020-7-2 09:45 PM|只看該作者
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偶爾公司大方請了很多飲料的時候
太甜真的會突然想喝杯水




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發表於 2020-7-2 09:46 PM|只看該作者
這樣不好喔~早晚要洗腎~戒掉吧~

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發表於 2020-7-2 09:48 PM|只看該作者
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盡量還是喝水比較好哦,健康
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發表於 2020-7-2 09:49 PM|只看該作者
有和朋友外出才會特地買飲料

平常在家都白開水

雖然無味
但至少健康多了
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發表於 2020-7-2 09:49 PM|只看該作者
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多喝水會比較好是真的!!也不會體重過重!!!

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prosehe911 該用戶已被刪除
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發表於 2020-7-2 09:50 PM|只看該作者
人一天是要喝2000水
不包含飲料

所以還是要喝水阿




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發表於 2020-7-2 10:34 PM|只看該作者
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現在自己泡烏龍茶
然後放在冰箱
省錢又衛生
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發表於 2020-7-2 11:27 PM|只看該作者
本帖最後由 rftest84128 於 2020-7-2 11:28 PM 編輯

一直喝飲料一時之間還是會戒不掉
其實樓主可以試試看喝微糖或是無糖的原茶
慢慢一步步的去戒掉
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發表於 2020-7-2 11:29 PM|只看該作者
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我都是喝一天咖啡
不過還是需要喝水阿

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發表於 2020-7-2 11:34 PM|只看該作者
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為了自己身體好  飲料還是不要這麼喝
多多喝水身體好  年老才不會常跑醫院
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發表於 2020-7-3 12:28 AM|只看該作者
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自己都覺得喝太多飲料了,那就快去喝水吧。




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