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[轉載] [家常料理]西蘭花炒口蘑[複製鏈接]

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發表於 2019-11-30 05:23 PM|顯示全部樓層
西蘭花我非常喜歡,很百搭,任何時候搭配都不會出錯。

簡單說下:蔬菜之王——西蘭花

1 極其豐富的維生素C
說起維生素,很多人肯定會第一想起橙子和各種水果。但是西蘭花的維生素C是橙子的兩倍左右,還有維生素A、胡蘿卜素也是很高的。

2 抗癌防癌
西蘭花强大的抗癌作用是公認的,為什麼?歸功于它豐富飛維生素C和蘿卜硫素等植物化學物,尤其的在防治胃癌、乳腺癌方面更加優秀。
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發表於 2019-12-5 02:07 PM|顯示全部樓層
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綠花椰真的是很棒的食材 搭配好用 本身也很好吃
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發表於 2020-3-23 11:15 PM|顯示全部樓層

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