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[討論] 打羽球時 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-9-16 08:51 AM|顯示全部樓層
應該沒有練習轉換位置的步伐

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鳥惓飛而歸還 這個我真的沒聽過! 是蹲馬步左右移動嗎?  發表於 2019-10-13 10:02 PM
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-9-17 07:39 AM|顯示全部樓層
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太久沒動了吧!眼到心到手腳卻不到
肌耐力得再訓練一下
鞋子也不要買太差的,腳比較要緊!
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發表於 2019-9-17 04:22 PM|顯示全部樓層
起動和準備動作的問題,
不然就是預測球的走向問題,
不然就是你運動細胞的問題,
鞋子應該不會差太多,
但還是建議買個好的羽球鞋,
以免受傷了。

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鳥惓飛而歸還 什麼?!還要預測球走向? 我都是等到對方球打出來才動的。  發表於 2019-10-13 10:03 PM
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發表於 2019-9-17 11:43 PM|顯示全部樓層
要多練習讓妳的腳步變的習慣輕盈
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masonmason168 該用戶已被刪除
發表於 2019-9-17 11:47 PM|顯示全部樓層
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會開拿國中生來開大刀...想必你應該是剛入門羽球,國中生有的很強,你遇到就知道了...




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鳥惓飛而歸還 不是啦~是國小。不過上禮拝遇到一個國中的葛格,練棒球的,肌力真的有差!  發表於 2020-1-8 09:16 AM
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2019-9-29 01:35 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
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TARNOR 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-8 10:14 PM|顯示全部樓層
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打羽球速度很重要,如果速度覺得不夠,
就要用腳步和跨步去補......
另外你沒寫是不是穿羽球鞋喔,
其實穿羽球鞋還是比較好的~

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鳥惓飛而歸還 去哪裡找相關訓練資訊呢?可以和小朋友玩之前來練跑一下:D  發表於 2019-10-13 10:05 PM
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-9 07:02 PM|顯示全部樓層
應該是說你平常應該也沒有什麼在運動
再來就是輕敵...反射神經又跟不上
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tina5y 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-13 02:32 PM|顯示全部樓層
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暖身要做好不然很容易運動傷害!
鞋子也要穿好點的XD

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aaablack0310 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-13 02:46 PM|顯示全部樓層
大大, 請問你穿的是羽球鞋嗎?
在羽球場打球千萬要穿與球鞋,不然止滑性不夠




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鳥惓飛而歸還 沒有..這樣我換玩網球時豈不要換網球鞋?? 我一種運動沒法持續半小時^^"  發表於 2019-10-13 10:07 PM

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aaablack0310 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-13 02:49 PM|顯示全部樓層
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kevin660422 發表於 2019-9-6 01:53 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

太久沒動 眼睛跟得上  身體卻跟不上  也別太小看國中小  身體素質贏過很多中老年人 ...

有時不是身體跟不上,可能球鞋鞋底硬化, 造成身體移動不順暢...
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發表於 2019-10-13 08:35 PM|顯示全部樓層
年紀大需要充分的熱身,否則很容易受傷的,而且現在的小朋友素質都越來越好,不可小覷歐
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鳥惓飛而歸還 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-13 09:59 PM|顯示全部樓層
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我不是跟國中生玩啦!是跟小五生。穿一般大賣場的運動鞋。沒想到還有羽球鞋啊...太麻煩囉!應該只是底部不一樣吧?
前幾天跟我家的小朋友玩, 小一小二。他們明明打的很爛,我還會漏接。我發現視力是不是也有影響啊? 話說我超討厭戴眼鏡運動,臉部會一直冒油,眼鏡會不停地往下滑,難怪我很少運動。但我不能戴隱形眼鏡,會黏在眼球上...

PS.能和小孩來回接個兩球真是開心啊!感覺有點點進步了。...
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發表於 2019-10-16 06:52 PM|顯示全部樓層
打羽毛球前  要先做一下暖身運動以免拉傷  初學者也千萬別過於激烈  慢慢地加強  最重要是要有興趣
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發表於 2019-10-17 12:35 AM|顯示全部樓層
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羽球要多打多練才會手腳靈活




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