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樓主: 舞麥

[討論] 消夜會選擇低卡的嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-8-16 11:27 PM|顯示全部樓層
以前不會 覺得吃得爽就好
現在肚子越來越大 真的會挑一下了
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發表於 2018-8-16 11:28 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
想吃就吃
想減肥就減肥
有人年輕也減
中年也減
既然要吃還顧慮啥
要減肥隨時都可以
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發表於 2018-8-16 11:28 PM|顯示全部樓層
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還要忌口的話幹嘛吃宵夜
如果怕胖就連宵夜都不要吃

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j12301230 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-16 11:29 PM|顯示全部樓層
有時候會
不然會覺得罪惡

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發表於 2018-8-16 11:31 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-8-17 01:43 AM|顯示全部樓層
有在減肥的話當然還是低卡
只是會吃宵夜應該就沒在減肥吧0.0

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發表於 2018-8-17 01:50 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 yyaayya 於 2018-8-17 01:51 AM 編輯

會,像是果凍之類,吃個幾顆就好                                                   

若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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elisky 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-17 01:51 AM|顯示全部樓層
如果在減肥中,那就真的是三餐外就不吃了,
吃宵夜...那熱量就一定要好好注意
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發表於 2018-8-17 01:54 AM|顯示全部樓層
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不會ㄟ我都吃自己喜歡吃的
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發表於 2018-8-17 02:01 AM|顯示全部樓層
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想吃又怕胖
但本來就很胖了
所以就吃吧= =




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發表於 2018-8-17 02:27 AM|顯示全部樓層
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以前常常吃消夜真的會胖
因為也老了新陳代謝變差了
現在不吃有變瘦的趨向

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發表於 2018-8-17 02:31 AM|顯示全部樓層
消夜很少有低卡的吧,不管幾點吃,重點是要保持運動習慣+多喝水

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boyu4 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-17 02:35 AM|顯示全部樓層
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這一餐能少碰就不要碰
偶而還可以

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發表於 2018-8-17 02:41 AM|顯示全部樓層
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it is hard to find low-ca high quality foods in the midnight .

so i grab instant noodle or fast food to eat.

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發表於 2018-8-17 02:41 AM|顯示全部樓層
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