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[原創]2018新夢想-鍛鍊成健康的身體[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-2-19 10:21 AM|只看該作者|正序瀏覽
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2018新夢想-鍛鍊成健康的身體,我去年一整年身體健康不是很順利,胃腸不好,容易緊張,導致身體發出抗議訊號,身體健檢數據不好,新的一年我要改變生活作息,工作態度,配合規律的運動,保養身體,別造成其他人的麻煩。

點評

hsien670324 發帖者回覆會員時請使用"回復"以明確表示回覆那位會員,發帖人亦不得自推主題或回覆自己主題  發表於 2018-4-1 10:18 AM
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-12-23 12:40 AM|只看該作者
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樓主加油,身體健康是延年益壽的不二法門
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發表於 2020-7-11 05:21 PM|只看該作者
持之以恆的鍛鍊才能長久保持健康的身體 祝你堅持下去

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profuwarrior 該用戶已被刪除
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發表於 2020-4-23 09:46 AM|只看該作者
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發表於 2020-4-14 01:24 PM|只看該作者
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樓主加油 你可以的 祝你一切順利




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  初級幼兒生(0/30)

handson12345

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發表於 2019-6-3 05:10 PM|只看該作者
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均衡的運動才是王道
祝大家健康平安

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發表於 2018-6-22 08:27 AM|只看該作者
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飲食少油少鹽 多跑步游泳 健檢數據應該能穩定
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qwermki 該用戶已被刪除
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發表於 2018-6-10 08:56 PM|只看該作者
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希望樓主能夠努力鍛煉,保持健康是最重要的!
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發表於 2018-6-10 02:34 PM|只看該作者
希望大大能持之以恆 練成自己希望的樣子!~
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發表於 2018-6-9 03:30 PM|只看該作者
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謝謝各位的分享與勉勵,大家一起努力吧!設定目標掌握方向,努力付出就會有收穫




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發表於 2018-6-9 01:43 PM|只看該作者
之前也是努力的練了一番 但沒辦法持之以恆。。。
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發表於 2018-6-9 12:15 PM|只看該作者

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philips0606 該用戶已被刪除
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發表於 2018-6-8 01:14 PM|只看該作者
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加油!健康才是一切的根本
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發表於 2018-5-28 12:44 PM|只看該作者
共勉之,從飲食跟運動持之以恆調整,希望可以做到一星期至少4天運動,不油炸不飲料,今年目前有點斷斷續續,之後應該可以調整成功!

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發表於 2018-5-27 11:58 PM|只看該作者
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